Les fiches pratiques de la SNSM

La pratique du Kitesurf
C’est est un sport de traction qui se pratique sur l’eau. Le kitesurf est l’activité la plus rapide sur l’eau à voile. Le kite est l’engin le plus rapide sur l’eau à voile. Le kite a des accélérations plus puissantes
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Le coup de chaleur et l’insolation
Les vacances d’été riment avec plage et soleil. Qui ne se laisserait pas tenter par un bain de soleil après le déjeuner? Il est pourtant nécessaire d’éviter une exposition prolongée ou à de mauvaises heures pour sa santé. Le coup
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Le feu à bord
Aussi prudent que vous soyez  un feu peut toujours se déclarer à bord  de votre bateau.  Votre capacité à déterminer l’origine , l’endroit précis du foyer et  votre vitesse de réaction seront des facteurs déterminants pour votre sauvegarde et celle
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Le mouillage
Mouiller c’est maintenir le bateau à l’ancre. Cette manœuvre n’est pas seulement utile sur un mouillage forain mais également lorsque les voiles ou le moteur ne sont plus opérationnels. Le mouillage simple Choisissez de préférence une crique abritée des vents
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Le soleil et vous
Le soleil est bénéfique à notre organisme, et indispensable à notre bien être physique et moral mais la surexposition est dangereuse. Tout est affaire de bon sens et de dosage. Les bénéfices du soleil Le soleil est bénéfique à notre
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Le sommeil
La fatigue peut être à la fois physique et nerveuse (stress). L’état de fatigue peut générer des erreurs, des accidents… Plus une personne est jeune, plus elle se fatigue vite et plus elle récupère rapidement et vice versa pour une
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